Tu stii ce sunt Bolurile Tibetane? Care sunt beneficiile lor?
22.03.2022 in FENG-SHUICe sunt Bolurile Tibetane?
Un bol tibetan este un tip de clopot care vibreaza si produce un sunet bogat si profund atunci cand este folosit. Bolurile Tibetane mai sunt cunoscute si sub denumirea de boluri cantatoare sau boluri himalayene.
Calugarii budisti au folosit multa vreme aceste boluri in practica meditatiei.
Exista foarte multe discutii legate de originile exacte ale bolurilor tibetane; totusi exista unele dovezi ca ele ar putea sa fi avut originea in China in jurul secolului al XVI-lea i.Hr. Erau facute initial dintr-o varietate mare de metale: plumb, argint, fier, aur, cupru.
In anii 1970, oamenii au inceput sa importe boluri in Occident, dar ele au devenit foarte populare in anii 1990 ca tratament complementar si alternativ pentru o varietate de afectiuni.
Beneficii
- Anxietate: studiile dezvaluie ca terapia cu boluri tibetane duce la reducerea senzatiei de stres si aduce relaxare.
- Imbunatatirea somnului: deoarece terapia cu bolul cantator a fost legata de scaderea anxietatii si tensiunii, poate fi utila pentru imbunatatirea somnului.
- Tensiunea arteriala: s-a descoperit ca pot reduce tensiunea arteriala si ritmul cardiac.
- Depresie: studiile arata ca terapia cu bolul cantator iti poate ridica starea de spirit si, prin urmare, reduce simptomele depresiei.
- Alte beneficii: bolurile cantatoare tibetane pot fi utilizate in combinatie cu alte terapii, cum ar fi meditatia, respiratia profunda si terapiile sonore pentru a le spori efectele.
Au bolurile tibetane contraindicatii?
Dureri de cap: Uneori, sunetele produse de boluri pot induce dureri de cap la unele persoane, in special la cei care sunt predispusi la aceasta afectiune.
Bolurile tibetane nu trebuie considerate ca „singura” terapie sau procedura de vindecare in anumite cazuri. De exemplu, daca aveti semne severe de depresie, anxietate sau hipertensiune arteriala, trebuie sa utilizati medicamentele adecvate. Bolurile cantatoare tibetane pot fi folosite impreuna cu alte practici sau tratamente de vindecare pentru a le spori efectele.
De asemenea, femeilor insarcinate li se recomanda sa nu foloseasca aceasta terapie deoarece sunetele pot avea un efect negativ asupra organismului.
Nu trebuie sa utilizati aceasta terapie daca sunteti alergic la sunete metalice sau daca aveti afectiuni precum epilepsia.
Sa folosesti sau nu un BOL TIBETAN?
In zilele noastre, stresul, anxietatea si depresia sunt destul de comune si sa incerci diferite lucruri pentru a te relaxa este o idee grozava, iar BOLURILE TIBETANE sunt o alterntiva interesanta si distractiva!
Nu uita! In cazul in care ai orice conditii severe de depresie sau hipertensiune arteriala, nu trebuie sa lasi celelalte medicamente sau tratamente. Terapia cu Bolurile Tibetane este doar o alternativa si complementara cu tratamentele conventionale.